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失眠、多梦简直太折磨人了，是缺少锻炼吗？

男27岁

2015-06-11 16:23

病情描述

失眠、多梦、精神紧张是怎么来的，很是担心呀，这情况严重吗？

医生建议：2015-06-11 16:23

健客医生

针对你失眠、多梦的情况来看，你是可以放心的使用谷维素片，维生素B1片，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。宜吃含矿物质丰富的食物。

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