您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。建议：要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!