你好，根据你的状况，我建议你使用腹可安片，它可以清热利湿，收敛止痛。用于消化不良引起的腹痛，腹泻，呕吐。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。希望能帮到你。