您好！注意：1.生活调理，加强劳动保护,改善环境卫生.及时治疗上呼吸道感染.加强体育锻炼,提高抗病能力.开展耐寒锻炼,从夏日开始用冷水擦身.体质强者冬天也可以冷水擦身或淋浴.2.饮食调理 饮食宜清淡,给予营养丰富易消化吸收的食物：如软饭,烂饭,米粥,面条,面包,鲜奶,进食要有规律,有节制,宜少食多餐,忌暴饮暴食,避免进食生冷,寒冷,肥腻及辛辣燥热的食物.希望能帮到您