您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，建议你考虑选择多维元素片(金施尔康)，本品用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。口服，成人一日1片，饭时或饭后服用。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!