您好！锁阳固精丸饭后服用，一次1丸，一日2次。它适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。更多作用 温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。龟鹿补肾丸饭后服用，一次2-4片，一日2次。它适用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物,保证营养平衡.祝生活愉快！