你好，可以使用果莓美白丸复合果莓美酚，从清除内源性自由基、抑制酪氨酸酶活性、调节和修复肝功能、阻断皮肤对紫外线的吸收、促进皮肤的新陈代谢、活化和修复表皮细胞等多方面发挥作用，能够褪黑、祛黄、亮肤，是天然、健康、高效的美白营养产品。忌辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜水果，多休息