你好，皮肤晒伤后可以使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。可以使用复方薄荷脑软膏，用于伤风感冒所致的鼻塞，昆虫叮咬，皮肤皲裂，轻度烧烫伤，擦伤、晒伤及皮肤瘙痒。其次注意调节饮食习惯，尽量少吃一些油腻和辛辣的食物，食物稍微清淡点，还要注意每天多喝水哦，补充下体内的水分，促进皮肤的新陈代谢