你好！下面由我来给你回答这个问题：男性不育可以吃些含丰富的钙的食物可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。 应摄食些含丰富的钙的食物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。 精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力含精氨酸的食物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。另外，可服用黄精赞育胶囊，黄精赞育胶囊用于肾虚精亏夹湿热型弱精子症、少精子症引起的男性不育，症见腰膝酸软，阴囊潮湿等，精液检查见精子稀少，活动力差。具有补肾填精，清热利湿的功效，希望能帮助到你。