你好，建议你试试调经止痛片(亚泰) ，本品补气活血，调经止痛。用于月经不调，经期腹痛，产后瘀血不尽等，口服，一次6片，一日3次， 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的，希望可以帮到你！