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身体体质很差，爬上五楼就好累，口干，呼吸

女0岁

2015-06-07 19:18

病情描述

身体体质很差，爬上五楼就好累，口干，呼吸不顺畅，平时吃一点点饭就感到胸闷，窒息，呼吸不上来，请问怎么调理？

问答详情

冯医生

医师

中西医_中医

平时可以加强锻炼，做有氧运动，循序渐进，让身体适应，体质会慢慢好的

怎么锻炼？？

比如慢跑，游泳

我才23岁，会不会有什么疾病

要不要去医院检查

好担心

可以去医院做心电图检查

平时要怎么调理吗

多做运动

因为学校有过有人因跑步猝死的情况

不敢跑步

那就游泳

不会游泳

去健身房锻炼一下

散步可以吗

可以的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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