您好，根据您的情况建议您服用仙灵骨葆胶囊，效果很好的。仙灵骨葆胶囊(同济堂) 有滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨的功效。用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。是中成药，它的主要成份有淫羊藿、续断、补骨脂、地黄、丹参、知母。副作用小。口服，一次3粒，一日2次；4—6周为一疗程；或遵医嘱。