您好，根据您的描述，这个是比较常见的，一般月经不调都会伴有痛经，可以服用促孕丸，是为补肾健脾，养血调经。用于脾肾阳虚引起的经血不调，经期不准，月经过少，月经稀发，久不孕育等。跟痛经宝颗粒，是温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。期间注意饮食，忌生冷食物、不宜洗凉水澡。希望可以帮到您。