你好，建议月经后服用，但是需要注意的是益母草颗粒(灵峰)活血调经，用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少，气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。如果是贫血，内分泌失调等引起的月经推迟服用的效果不是很好的。