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怎样提高胃肠道的消化系统来预防便秘。

女22岁

2015-06-06 18:01

病情描述

怎样提高胃肠道系统来预防便秘，我需要注意什么吗？

医生建议：2015-06-06 18:01

健客医生

建议你可以多吃含有丰富的维生素的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的东西，平时可以多喝酸的东西来帮助肠道消化，也可以多喝水，多做运动来帮助消化。

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