你好！白细胞和中性粒细胞出现不足可能是造血功能出现问题，可以建议你先服用利可君片(利血生)，能预防、治疗白血球减少症及血小板减少症。平时也注意多补充补血的食物，多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。