你好，你这种情况可能为长时间用眼过度诱发了视神经炎或青光眼有关。长时间近距离用眼，眨眼次数减少，房水循环障碍，容易导致眼压升高而引起青光眼，出现头痛、恶心等症状。伴有眼睛充血，流泪。建议你注意眼睛的休息，避免用眼过度，可以尝试每过1个小时时间就暂停休息5分钟，可以站起来走走，活动关节，眺望远方，调节眼睛和身体状态。