你好，建议在医生指导下服用抗血小板药物，如阿司匹林，抑制血小板聚集，抑制血栓，斑块形成。另外如有高血压应口服长效降压药控制血压。饮食上多吃蔬菜和水果，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，每天食盐量应小于5克，高血压主张每天小于2.3克。坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等。此外保持良好的心态也十分重要，要保持积极乐观、豁达和轻松的心情。