你好!很高兴为你解答.碧生源和艾瘦抗饥饿减肥茶，都具有排毒排油腻瘦身的功效，艾瘦抗饥饿减肥茶更适合高层次的减肥人群，减肥更加健康高效。碧生源减肥茶本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。碧生源减肥茶倡导“健康减肥，轻松享受”，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，如果再配合适量的有氧运动，遵循“科学合理饮食+适量有氧运动+减肥产品”，完成“减肥三部曲”，瘦身效果会更好。不过要坚持着用.建议你服用一盒试试效果。平时注意日常饮食以清淡为主.保证营养平衡。希望对你有帮助.并祝健康！