你好，汤臣倍健维生素C片主要含维生素C。维生素C能增强免疫力，预防感冒等疾病；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害；有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；加速伤口愈合和组织生长；参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解；促进铁质、钙质吸收；预防坏血病。月经期可以服用。