你好！这个我知道，汤臣倍健鱼油软胶囊 ，此药可以调节血压、血脂，预防心脑血管疾病。每日2次，每次1粒，随餐食用。本品不能替代药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望可以帮到你！