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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>晚上睡不好、心情烦躁,爱发脾气,怎么办?

晚上睡不好、心情烦躁,爱发脾气,怎么办?

2013-08-01 已解决

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病情描述:

心情烦躁爱发脾气,最近工作感情都不顺利心情也别的烦躁起来,平时上班期间很少说话也不爱跟任何人交流说话,因为一说话我就想发脾气心理特别的烦,看什么事情都不舒服,而且晚上还总是失眠睡不着觉,时不时的老爱走神记性变得特别差总是往东往西的。我也不知道自己为什么会变成这样?

医生答案

何燕双

何燕双专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答2134条

医生建议:据你说的情况主要是属于神经衰弱引起的失眠表现属于肝郁化火,治疗应该疏肝泄热,佐以安神,可以服用龙胆泻肝丸加减治疗,配合针灸治疗。治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。

发布时间:2013-08-01

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