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我想问问,在跑步机上,快走和慢跑哪个对减肥来说想过更好

2015-06-04 已解决

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病情描述:

我想问问,在跑步机上,快走和慢跑哪个对减肥来说想过更好

医生答案

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医生建议:身体不适特别肥胖情况下,尽量不要可以减肥,对于跑步机之类的,你也不要天天跑,少跑,
追问:快走和慢跑哪个好
医生回答:慢跑
追问:跑步过程中很口渴,可以喝水吗
医生回答:可以,
追问:那慢跑,适合一小时多少公里?
医生回答:看你自己吧

发布时间:2015-06-04

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