你好，妊娠胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛如果叶酸缺乏可导致胎儿畸形。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，一般建议怀孕前2个月，即计划怀孕就可以开始服用了。如果从食物中能摄取到足量的叶酸可以不用服用。叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形；妊娠期、哺乳期妇女预防用药。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康。