你好！根据你的情况，建议服用汤臣倍健叶酸亚铁片主要作用 同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。适宜人群 1.女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。 2.孕妇。 3.偏食、容易疲劳、头晕头痛者。 4.注意力不集。用法用量 每天1次，每次1片。平时注意营养均衡，希望对你有帮助。