您好！平时多吃点蔬菜及营养食品。建议使用琥珀酸亚铁片（速力菲）缺铁性贫血的预防及治疗用。可见胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘2 本品可减少肠蠕动，引起便秘，并排黑便。用于日常补铁时，应采用预防量。希望对您有帮助！