你好！这个情况可以建议你服用褪黑素胶囊、汤臣倍健维生素B族片和安神补脑液进行治疗，褪黑素可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。维生素B族可以缓解压力、舒缓神经。安神补脑液可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。