专家问答
平时如何去提高宝宝的免疫能力?
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2013-12-20 10:56
病情描述
你好!我女儿3岁,经常有感冒的状态,平时要怎么去提高她的免疫能力呢?
医生建议:2013-12-20 11:00
专家问答洪医生
你好! 一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒,这主要与孩子免疫能力低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。您不用太担心,宝宝会随着年龄的增长抵抗力也会好些,只要平时注意均衡营养,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。平时要注意冷暖, 祝宝宝健康快乐!
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