你好！尽量找到过敏原，避免接触过敏原。可以服用 盐酸西替利嗪分散片，可用于季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒。外搽克痒敏醑收敛止痒，消炎解毒。用于急慢性湿疹、荨麻疹，虫咬性皮炎、接触性皮炎等引起的皮肤瘙痒症。注意如有皮肤溃烂者忌用。暂时不要吃鸡蛋、鱼、海鲜等食物。不要抓挠，以免加重病情。希望能帮到你。