您好，根据你的情况，我建议你用鱼跃-颈椎牵引器(C型)本品颈椎牵引器(以下简称颈枕）供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病，颈部骨折，滑椎，椎间盘突出，过伸屈性损伤等疾病，通过颈枕的牵引治疗，能使椎动脉畅通，改善大脑供血，防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友. 使用该仪器前，必须细读说明书，根据说明书来使用。平时多喝水，多吃蔬菜水果，勿长期坐着，多出外运动，多加休息。