您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，不用担心，骨髓炎不太像的，可能是交叉韧带或关节囊轻度损伤，建议你考虑选择消肿止痛酊，本品舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛，无名肿毒，腮腺炎肿痛。每天用消肿止痛酊擦拭。辅以热敷即可。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!