你好，根据你的情况建议你使用一正痛消喷剂这种药物的主要功效是：适用于风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎肋痛等。还有保健功效：改善微循环、缓解疼痛、对颈肩、腰腿、各关节部位的疼痛、酸胀、沉重、麻木有康复作用。注意1、避免接触眼睛。2、皮肤破损处勿用。3、置儿童不易触及处。另外，平时适当休息，减少运动可以减轻症状。