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最近总会失眠，这该怎么吃药，有木有良方。

女23岁

2015-05-31 21:07

病情描述

这几天就觉得失眠，有木有什么好一点的良方就比较好。

医生建议：2015-05-31 21:07

健客医生

要想治疗失眠，可以在饮食方面协调一下，在粥里放些白莲，帮助你改善睡眠质量。不过的是你平时里也要多多去锻炼身体，多注意一下饮食的健康性。

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