你好，减肥最好的还是运动，千万能过度的节食，否则会很容易引起免疫力下降，引发多种其他疾病，药物减肥，通常都是从降血脂的角度考虑的，个人建议用碧生源减肥茶该品以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。平时注意要多做运动，而且，尽量不要多吃油腻的食物，饮食还是要照常。