您好，根据您的描述考虑是内分泌失调导致的长斑，可以服用胶原蛋白，是进口法国原装胶原蛋白原料，锁水补水、美容养颜、美白祛斑保青春。【用法用量】建议每日一袋，温水冲服，或与牛奶、果汁、稀饭等调匀后饮用。睡觉前服用最佳。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持生活作息时间规律，避免熬夜，保持大便通畅，希望可以帮到您。