你好，如果有缺钙的症状，如经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼可以服用。碳酸钙D3片(钙尔奇)用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。它主要含碳酸钙，维生素D3，是个复发制剂，有补钙和促进钙的吸收的效果，年轻人缺钙也可以服用的。