你好，根据你的描述考虑是肾虚，可以服用肾宝合剂(肾宝)调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀。口服，一次10～20毫升，一日3次。忌油腻食物。服用期间尽量不要吃萝卜和浓茶。