你好，建议服用痹祺胶囊(痹祺)，它可以益气养血，活血通络，祛风止痛，用于腰肌劳损，见有肌肉关节酸痛无力，关节肿大，变形或肌萎缩，气短，困倦，舌苔少，脉沉细无力者。更多作用 益气养血，活血通络，祛风止痛，用于腰肌劳损，见有肌肉关节酸痛无力，关节肿大，变形或肌萎缩，气短，困倦，舌苔少，脉沉细无力者。平时在饮食上也可以多吃一些有营养的特质，就像木瓜、蘑菇、胡萝卜之类的，可以补充维生素。平常要保持愉快的心态，不要过度的劳累，注意合理的休息。随时注意天气变化，注意冷热调节，合理的搭配饮食。以预防感冒为主，一旦感染容易引起肺炎而导肌肉萎缩的发生。希望能帮助你！