你好，。针对中老年人的身体状况，我建议可以考虑蛋白质补充更全面的蛋白质粉，比如汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。，它同时含有乳清蛋白和大豆蛋白，合理配比植物蛋白和动物蛋白，蛋白质含量高达80%，全面补充人体所需的蛋白质，营养价值高。：蛋白质粉并不是每个人都适合用的,也不是多多益善的.如果确实有蛋白质的缺乏；免疫力低下、易疲劳的人可以补充点,但是我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利.长期吃的话会导致胃肠道,肝肾功能以及心血管,骨质疏松等方面的疾病.