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想咨询失眠问题陪伴10年之久痛不欲生

男0岁

2015-05-28 08:52

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健客医生

引起失眠的原因很多，多半是神经紧张引起。临床上一般应用缓解神经紧张药物和促睡眠药

晚上经常会睡不着即使再困都会胡思乱想很多东西控制不住

那些药都没用

已经有10年之久了有时会连续性的四五天有时会连续性的两三天睡得着

除此之外，经常锻炼身体增强体质也可以缓解症状

嗯比较缺乏锻炼

锻炼身体可以促睡眠激素的分泌，所以还是建议多锻炼

明白

谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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