你好！很荣幸为你解答，你的这种情况常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起的肾虚问题，平时可适当运动以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力，此外建议可服用阴阳双补装，此药可以缓解体力疲劳。滋阴壮阳补肾，调整内分泌；补血益气；强筋壮骨；具有抗疲劳作用；增强记忆力，调节神经衰弱；保护前列腺，提高前列腺的功能，高血压患者慎用。希望可以帮到你。