你好，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有硝苯地平缓释、尼群地平等，在饮食上，要从低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗, 且高血压容易引起很多并发症，低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.要知道 高血压并不可怕，只要按时服药，认真的生活和情绪调理就行。