你好，褪黑素片可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。根据你的情况是可以服用的。用于医药保健品，能增强人体的免疫机能，防止老化回复青春，且是一种天然的“安眠药”，使用时应避免与皮肤和眼睛接触。您可以试试，祝您早日康复！！！！