你好，平时注意避免暴饮暴食，禁止饭后立即运动，避免长久性的站立，多吃蔬菜水果，多喝水，防止便秘，提高自身免疫力降低阑尾炎的发作。建议你可以使用清热消炎宁胶囊清热解毒，消炎止痛，舒筋活络。用于流行性感冒，咽喉炎，肺炎，菌痢，急性胃肠炎，阑尾炎，烧伤，疮疡脓肿,蜂窝织炎。【用法用量】口服，一次2~4粒，一日3次。