你好！可以建议给孩子吃梨、苹果、葡萄、香蕉之类的水果，也可以给孩子服用小儿氨酚黄那敏颗粒，适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。平时多注意给孩子喝水，天气干燥寒冷很容易出现上火感冒的现象！与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害，在中医理论里：儿童是属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。

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