您好！请注意不能过度劳累。根据您的情况建议使用颈痛灵胶囊(太森)滋肝补肾、活络止痛。用于各种类型的颈椎病引起的颈、肩、臂、手指的疼痛、麻木以及颈部僵硬、眩晕头痛、腰膝酸软、怕冷恶寒等症。口服，一次2粒，一日2次。4周为一疗程。孕妇忌服，高血压病人慎用。希望对您有帮助！