牛奶可以和含铁量丰富的食物一起吃吗，会阻碍铁的吸收吗？
女32岁
2015-05-25 09:07
病情描述
贫血，吃些含铁量高的食物，再喝牛奶，会不会影响到吸收呢？
医生建议：2015-05-25 09:07
健客医生不会相互影响的，牛奶不会抑制铁的吸收的。另外，维生素C可以促进铁的吸收，建议你多吃些蔬菜水果。牛奶中含有钙和蛋白质，每天适量的喝也是非常好的。
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