你好，补脑安神片是中成药，没有什么副作用，但建议你还是不要长期服用好，因为担心机体会产生依赖性，适当停一段再用。平时还应注意保持积极乐观的良好心态，避免过度劳累，保证营养的均衡，且少吃油腻食物和甜食，少吃辛辣等刺激性食物，并戒烟戒酒烟，这些对睡眠都有帮助的