你好，肩周炎一般表现为肩部疼痛、夜不能寐、肩部屈伸、外展、上抬动作受限。根据您的情况来看，还不能确诊是肩周炎，建议自己观察一段时间。减轻疼痛的话，建议你贴一下奇正消痛贴膏 ，它主要用于活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛。