您好！根据您的情况建议使用奥莱健鱼油叶酸钙咀嚼片1.可通过母乳供给，防治因叶酸缺乏引起的婴儿核巨红细胞贫血及先天性缺陷； 2.促进皮肤新陈代谢，可消除黑斑，增进皮肤营养； 3.可以有效地强化筋骨，预防骨质疏松、风湿性关节炎； 4.对于发育不良，矮小症，体质差的儿童均有辅助改善作用； 5.鱼油中的DHA能增加精子的活性和数量； 6.为视觉神经提供所需营养及成分，防止视力下降； 7.降低血液的粘稠度，改善微循环； 8.增强记忆力，预防老年痴呆，提高糖尿病患者的糖耐量功能。 每日1次，每次2片。 希望能对您有帮助！